De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.
De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Episodio 67: Lxs Hijxs del Perfeccionismo
En este episodio hablamos sobre esas heridas invisibles que deja el crecer en un entorno donde nada era suficiente. Donde el amor parecía depender del desempeño, los errores no tenían espacio y la infancia se vivía como una lista de tareas por cumplir: rendir, no fallar, complacer.
Exploramos cómo el perfeccionismo parental puede marcar profundamente la forma en que nos vemos a nosotros mismos, cómo gestionamos nuestras emociones y cómo nos relacionamos con los demás. Hablamos del miedo al fracaso y de esa voz interna crítica que nunca nos deja sentirnos satisfechos.
También conversamos sobre cómo empezar a sentirnos suficientes para nosotros mismos, un paso esencial en el camino de sanar.
Si alguna vez te sentiste insuficiente, si creciste creyendo que solo valías por lo que hacías, este episodio es para vos.
