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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten*innen:
Wir als professionelle Ernährungscoaches teilen unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären komplexen und kontroverse Themen und sprechen in lockerer Runde über Erfahrungen aus der Praxis.
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# 32| DE: CrossFit: vom Übertaining zu den semi-finals mit Verena Evelyn
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athlEATcoach
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Season 1
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Episode 32
Zusammen mit CrossFit Athletin Verena Evelyn haben wir über folgende Themen gesprochen:
- Warum sie zum Training nach Norwegen gezogen ist
- Wie es ist täglich mit top Athleten und Athletinnen zu trainieren
- Auswirkungen von starkem Übertraining auf die Gesundheit & Wohlbefinden
- Regeneration und Weg aus dem Übertraining
- Wie Verena aus vergangenen Fehler gelernt hat
- Einfluss von Mindset und Ernährung auf die Performance
- Ziele für die Saison 2024
Infos über Verena:
Verena Instagram
Einblicke ins Kriger Training
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Unser Praxisguide für Sportler
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