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Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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# 32| DE: CrossFit: vom Übertaining zu den semi-finals mit Verena Evelyn
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Zusammen mit CrossFit Athletin Verena Evelyn haben wir über folgende Themen gesprochen:
- Warum sie zum Training nach Norwegen gezogen ist
- Wie es ist täglich mit top Athleten und Athletinnen zu trainieren
- Auswirkungen von starkem Übertraining auf die Gesundheit & Wohlbefinden
- Regeneration und Weg aus dem Übertraining
- Wie Verena aus vergangenen Fehler gelernt hat
- Einfluss von Mindset und Ernährung auf die Performance
- Ziele für die Saison 2024
Infos über Verena:
Verena Instagram
Einblicke ins Kriger Training
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Unser Praxisguide für Sportler
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