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DE & ENGL
Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
Podcasting since 2022 • 71 episodes
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#69 DE: Kritik der neuen US-Ernährungsempfehlungen
Inhalt unserer Analyse der neuen US-Empfehlungen:Warum es generell schwierig ist Ernährungsempfehlungen auf Populationsebene zu erstellenWie sehen die Empfehlungen aus - was ist neu?Fette: Gesättigte Fette - schlec...
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#68 DE: L-Theanin - das nächste Super-Supplement oder nicht wirkender Hype?
In dieser Folge gucken wir uns die nicht proteinogene Aminosäure L-Theanin genauer an:Wie L-Theanin die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern soll?Warum es häufig mit Koffein eingenommen wird?Wie sieht die Eviden...
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#66 ENGL: The Science of Carbohydrate Recommendations for Athletes - with Dr. Tim Podlogar
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