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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten*innen:
Wir als professionelle Ernährungscoaches teilen unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären komplexen und kontroverse Themen und sprechen in lockerer Runde über Erfahrungen aus der Praxis.
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#34 | DE: Netflix Doku "you are what you eat" analysiert
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athlEATcoach
In dieser Folge haben wir die aktuelle Netflix Doku (vegan vs. omnivore Ernährung) für euch analysiert:
- Worum geht es und wie wurde über die Studie berichtet?
- Vorteile einer Zwillings-Studie?
- Wo haben die Veganer besser abgeschnitten?
- Warum viele der Ergebnisse gar nicht wirklich PRO Vegan sind?
- Wie sich die negative Proteinzufuhr auf die Körperzusammensetzung ausgewirkt hat?
- Welche Fragen die Studie NICHT beantworten kann?
- Sind Milchprodukte wirklich entzündungsfördernd?
Netflix Doku
Netflix Doku Studie
Review 1 zu Milch und Entzündungen
Review 2 zu Milch und Entzündungen
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