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DE & ENGL
Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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#39 | DE: Wie ungesund ist Kaffee?
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Wir haben uns folgende Fragen zum Thema Kaffee und Gesundheit genauer angeguckt:
- Wie wirkt Koffein?
- Macht Kaffee süchtig?
- Individuelle Wirkung von Koffein
- Negative Wirkung auf den Schlaf
- Bulletprood Coffee analysiert
- Wie ungesund ist Kaffeeöl?
- Kaffee und Gesundheit vom Herzkreislaufsystem
- Hat Kaffee gesundheitsfördernde Eigenschaften?
- Wirkt Kaffee dehydrierend?
- Sollte man den Kaffeekonsum sporadisch aussetzen?
- Empfehlungen für die Praxis
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Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
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