.png)
athlEATradio
DE & ENGL
Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
___
Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
athlEATradio
#43 DE | Testosteron und Muskelaufbau
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wir haben für euch das spannende Thema Testosteron und Muskelaufbau unter die Lupe genommen und analysiert, wie man die Testosteron-Werte durch die Ernährung verbessern kann:
- Wie Testosteron den Muskelaufbau beeinflusst?
- Wie krass es als anaboles Steroid wirkt?
- Normale Testosteron-Werte vs. stark erhöhte durch Doping
- Testosteron-Booster: Geldverschwendung oder gibt es auch sinnvolle Präparate?
- Einfluss von Zink auf die Testosteronwerte
- Einfluss von Magnesium auf die Testosteronwerte
- Einfluss von Vitamin-D auf die Testosteronwerte
- Wie gesättigte Fette und Cholesterin die Testosteronwerte beeinflussen?
- Hat Soja einen negativen Effekt auf die Testosteronwerte?
Info about athlEATcoach
Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
athlEATcoach Instagram
athlEATcoach website