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Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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#47 DE | Ist Omega-3 ein MUST-HAVE supplement?
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In dieser Folge analysieren wir, wann und unter welchen Bedingungen eine Omega-3 Supplementierung Sinn macht?
- Omega-3 kann mehr als nur gegen Entzündungen wirken
- Problematischer Nährstoff bei Veganern?
- Omega-3 zu Omega-6 Verhältnis
- Omega-3 Index
- Omega-3 zur Vorbeugung von choronaren Herzerkrankungen
- Ist eine Supplementierung auch bei bereits gesunden Menschen sinnvoll?
- Kann es zur Prävention von Alzheimer beitragen?
- Was macht ein gutes Omega-3 Supplement aus?
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