.png)
athlEATradio
DE & ENGL
Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
___
Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
athlEATradio
#50 DE | Ernährung bei Radfahrern mit Judith Haudum
Zusammen mit der Ernährungsberaterin Judith Haudum (MSc) haben wir über ihre Arbeit mit professionellen Radfahrer:innen gesprochen:
- Was hat sich ernährungstechnisch in den letzten Jahren im Radsport verändert?
- Ist low-carb noch aktuell im Radsport?
- Wie man high-carb vor dem Training in der Praxis gestalten kann?
- Verpflegung während langen Trainingseinheiten
- Wie deckt man den Kalorienbedarf von mehreren tausend kcal?
- Der Aufbau der richtigen Kultur in Radsport-Teams
- Unterschiedliche Bedürfnisse von männlichen und weiblichen Radfahrern
Infos über Judith
Webseite
Instagram Profil
Info about athlEATcoach
Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
athlEATcoach Instagram
athlEATcoach website