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DE & ENGL
Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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#60 DE: Essstörungen im Leistungssport mit Dr. Robin Halioua
Mit dem studierten Mediziner und Psycholgen Dr. Robin Halioua sprechen wir über das spannende Thema der "Essstörungen im Sport".
- Wie ist die Prävalenz von Essstörungen bei Sportler:innen im Vergleich zur Normalbevölkerung?
- Warum treten Essstörungen so häufiger bei Frauen auf?
- Ab wann spricht man von einer Essstörung oder 'nur' von einem ungesunden Umgang mit Ernährung?
- Warum das Thema Ernährung im Sport so wichtig?
- Was hat das sportliche Umfeld für Auswirkungen auf die Entstehung von Essstörungen?
- Warum dasselbe Essverhalten bei manchen eine Essstörung darstellen kann und bei anderen nicht?
- Warum Flexibilität im Umgang mit Ernährung so wichtig ist?
- Was man niemals zu Sportler:innen sagen sollte?
Quellen:
- Studie: Zusammenhang von RED-S und Essstörungen
- Studie: Zusammenhang zwischen Muskeldysmorphie und Binge-Eating
- Die Bedeutung des Körpers aus gesellschaftlicher Perspektive
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