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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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#62 DE: RED-S Update mit Dr. Paulina Wasserfurth
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Zusammen mit Dr. Paulina Wasserfurth sprechen wir darüber, was sich in der Forschung in den letzten Jahren rund um das Thema "RED-S" getan hat?
- Geht es bei RED-S "nur" um zu wenig Kalorien?
- Bedeuten Eisenmangel und eine schlechte Knochendichte = RED-S?
- RED-S und psychische Erkrankungen
- Warum es so schwierig ist RED-S zu diagnostizieren?
- Ist die Messung des RMR eine gute Methode zu Beurteilung von RED-S?
Erwähnte Quellen:
Review: Does RED-S even exist?
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