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Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
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Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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#62 DE: RED-S Update mit Dr. Paulina Wasserfurth
Zusammen mit Dr. Paulina Wasserfurth sprechen wir darüber, was sich in der Forschung in den letzten Jahren rund um das Thema "RED-S" getan hat?
- Geht es bei RED-S "nur" um zu wenig Kalorien?
- Bedeuten Eisenmangel und eine schlechte Knochendichte = RED-S?
- RED-S und psychische Erkrankungen
- Warum es so schwierig ist RED-S zu diagnostizieren?
- Ist die Messung des RMR eine gute Methode zu Beurteilung von RED-S?
Erwähnte Quellen:
Review: Does RED-S even exist?
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