Brújula Interior
Brújula Interior es un podcast de formato corto donde compartiremos esos pequeños pero importantes Aha! moments. Aquello donde una palabra, un accion o un simple evento nos trae mucha sabiduría y entendimiento en la vida.
Brújula Interior
E.P. 35. Amo Ayudar, pero estoy Agotad@: Entendiendo la Fatiga por Compasión
En este episodio de Brújula Interior, profundizamos en el tema de la fatiga por compasión—qué es, cómo reconocerla y formas prácticas de superarla. Si constantemente pones las necesidades de los demás por encima de las tuyas o te sientes emocionalmente agotado por preocuparte demasiado, este episodio es para ti.
Exploraremos las señales que indican que podrías estar experimentando fatiga por compasión, desde el agotamiento emocional hasta sentirte desconectado, y compartiremos estrategias clave para recuperar tu energía y mantener tu bienestar.
Sintoniza y descubre cómo puedes cuidar de los demás sin perderte a ti mismo en el proceso.
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