En este episodio especial, te invito a una conversación íntima y profunda sobre el propósito, la autoconciencia y el líder interior que espera despertar dentro de ti.Si hay un mensaje que llevar contigo al año nuevo, es este:Eres ...

En este episodio, exploramos el poder transformador de quienes alguna vez creyeron en nosotros más de lo que creíamos en nosotros mismos.Esos mentores, colegas, jefes o amigos que vieron potencial dentro de nuestra duda… y que, con una fras...

En este episodio, te invito a mirar la gratitud desde un ángulo completamente nuevo — uno que va más allá de contar bendiciones y empieza a honrar tu valentía, tus decisiones y la fuerza con la que sigues avanzando.Somos expertos en agradec...

En este episodio de Brújula Interior, exploramos una de las heridas más invisibles de nuestra época: la falta de pertenencia.Vivimos hiperconectados, pero cada vez estamos más solos.¿Qué pasa dentro de nosotros cuando no nos sentimos pa...

¿Alguna vez has sentido que te quejas más de lo que quisieras… pero no puedes evitarlo?En este episodio, te invito a mirar de frente “la adicción invisible”: ese hábito de quejarnos que drena energía, apaga la motivación y nos hace c...

¿Sientes miedo de decepcionar, de no gustar o de dejar de pertenecer? No estás sola. En este episodio, hablamos de cómo ese miedo nos lleva a borrar correos, silenciar nuestras ideas o esconder quiénes somos realmente. Con ejemplos ...

¿Cansado de juntas eternas que te quitan energía y tiempo? En este episodio de Brújula Interior, te comparto estrategias prácticas y divertidas para que nunca vuelvas a asistir a una reunión aburrida. Descubre cómo llegar con intención...

En este episodio de Brújula Interior exploramos cómo nuestro entorno influye en la manera en que pensamos, creamos y resolvemos problemas. Muchas veces, cuando nos sentimos bloqueados, creemos que la solución debe venir de nuestra mente. P...

En un mundo inundado de noticias angustiantes, ¿cómo podemos mantenernos informados sin sentirnos abrumados o abatidos? En este episodio, te comparto una reflexión personal sobre cómo navegar el peso emocional de los eventos globales mientras n...

En este episodio de Brújula Interior, exploramos lo que realmente sucede detrás de lo que comúnmente llamamos una “crisis de la mediana edad”. Si alguna vez has mirado tu vida y has pensado “falta algo”, incluso cuando todo...

En este episodio de Brújula Interior,  exploramos cómo los relatos que nos repetimos —y los complejos que construimos sin darnos cuenta— pueden limitar silenciosamente nuestra vida.¿De verdad eres tímida(o)? ¿O fue que alguien, en a...

En el acelerado mundo profesional de hoy, las decisiones se toman en un instante, las reuniones se encadenan una tras otra y la productividad suele medirse por cuánto hacemos en lugar de qué tan bien lo hacemos. ¿Te resulta familiar?Pero...

Ha sido un año desafiante, y ahora más que nunca, debemos aprender a ser líderes resilientes. Para seguir liderando, generando cambio y apoyando a quienes nos rodean, primero debemos mirar hacia adentro y cuidar de nosotros mismos. ...

El 2024 está llegando a su fin, y con él cerramos esta segunda temporada de Brújula Interior. Es el momento perfecto para reflexionar, soltar lo que ya no necesitamos y prepararnos para recibir el 2025 con intención y confianza. En est...

En este episodio, exploraremos el poder transformador de la gratitud y cómo puede llevarnos a una vida con propósito, alegría y resiliencia.Únete a un ejercicio guiado de gratitud para aumentar la felicidad y ver la abundancia que ya ex...

En este episodio de Brújula Interior, profundizamos en el tema de la fatiga por compasión—qué es, cómo reconocerla y formas prácticas de superarla. Si constantemente pones las necesidades de los demás por encima de las tuyas o te sientes emocio...

En este episodio, hablamos por primera vez de la poderosa emoción de la vergüenza, algo que todos sentimos en algún momento, pero de lo que rara vez hablamos. Aunque es normal experimentar vergüenza, aferrarse a ella puede convertirse en el may...

¿Alguna vez has sentido que te falta dirección en la vida, como si algo te hiciera falta? Sabes que hay un destino reservado para ti, pero no tienes claro dónde está. Esa sensación puede estar relacionada con tu propia definición d...

En este episodio especial de Brujula Interior, te guío a través de tres poderosos ejercicios diseñados para ayudarte a conocerte mejor al identificar y abrazar tus valores fundamentales. Estos ejercicios no solo te ayudará...

En este episodio, abordamos el arte de tomar decisiones cruciales con confianza y claridad. Ya sea que estés enfrentando una elección que cambiará tu vida o simplemente quieras mejorar tus habilidades para tomar decisiones, te ofrezco tres herr...

En este episodio, profundizamos en el poder transformador de la curiosidad. Únete a nosotros mientras exploramos cómo cultivar una mentalidad curiosa puede abrir nuevas oportunidades, impulsar la creatividad y fomentar el crecimiento personal y...

En este episodio te comparto 4 tips basados en la experiencia que te servirán para posicionarte para ese ascenso que tanto deseas tener en el trabajo. Si has estado apuntando a ese siguiente paso en tu carrera, este episodio tiene consejos prác...

En este episodio exploraremos cómo responder al conflicto de una manera asertiva y constructiva. Abordamos la importancia de identificar nuestro propio estilo de confrontación y cómo esto puede influir en la resolución de conflictos.Te o...

Celebrando la semana internacional de Coaching, en este episodio  exploramos cómo dejar de ser simples jefes y convertirnos en verdaderos coaches para nuestros equipos de trabajo. En este episodio, te ofrezco valiosas estrategias para fome...

¿Estás cansado de dejar que la edad defina lo que puedes lograr? En este episodio, profundizo en los cambios de mentalidad necesarios para eliminar las barreras que la sociedad a menudo nos impone según nuestra edad. ¡Ya sea que te hayan dicho ...