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En este episodio de Brújula Interior,  exploramos cómo los relatos que nos repetimos —y los complejos que construimos sin darnos cuenta— pueden limitar silenciosamente nuestra vida.¿De verdad eres tímida(o)? ¿O fue que alguien, en a...

En el acelerado mundo profesional de hoy, las decisiones se toman en un instante, las reuniones se encadenan una tras otra y la productividad suele medirse por cuánto hacemos en lugar de qué tan bien lo hacemos. ¿Te resulta familiar?Pero...

Ha sido un año desafiante, y ahora más que nunca, debemos aprender a ser líderes resilientes. Para seguir liderando, generando cambio y apoyando a quienes nos rodean, primero debemos mirar hacia adentro y cuidar de nosotros mismos. ...

El 2024 está llegando a su fin, y con él cerramos esta segunda temporada de Brújula Interior. Es el momento perfecto para reflexionar, soltar lo que ya no necesitamos y prepararnos para recibir el 2025 con intención y confianza. En est...

En este episodio, exploraremos el poder transformador de la gratitud y cómo puede llevarnos a una vida con propósito, alegría y resiliencia.Únete a un ejercicio guiado de gratitud para aumentar la felicidad y ver la abundancia que ya ex...

En este episodio de Brújula Interior, profundizamos en el tema de la fatiga por compasión—qué es, cómo reconocerla y formas prácticas de superarla. Si constantemente pones las necesidades de los demás por encima de las tuyas o te sientes emocio...

En este episodio, hablamos por primera vez de la poderosa emoción de la vergüenza, algo que todos sentimos en algún momento, pero de lo que rara vez hablamos. Aunque es normal experimentar vergüenza, aferrarse a ella puede convertirse en el may...

¿Alguna vez has sentido que te falta dirección en la vida, como si algo te hiciera falta? Sabes que hay un destino reservado para ti, pero no tienes claro dónde está. Esa sensación puede estar relacionada con tu propia definición d...

En este episodio especial de Brujula Interior, te guío a través de tres poderosos ejercicios diseñados para ayudarte a conocerte mejor al identificar y abrazar tus valores fundamentales. Estos ejercicios no solo te ayudará...

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Celebrando la semana internacional de Coaching, en este episodio  exploramos cómo dejar de ser simples jefes y convertirnos en verdaderos coaches para nuestros equipos de trabajo. En este episodio, te ofrezco valiosas estrategias para fome...

¿Estás cansado de dejar que la edad defina lo que puedes lograr? En este episodio, profundizo en los cambios de mentalidad necesarios para eliminar las barreras que la sociedad a menudo nos impone según nuestra edad. ¡Ya sea que te hayan dicho ...

En este episodio que invita a la reflexión, exploramos la falsa que algunos lideres tienen respecto al equilibrio entre el trabajo y la vida personal. 🤔💼 Si bien es fácil pensar que un calendario bien organizado o prioridades refinadas son las ...

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En este episodio, platicamos sobre los matices de las conversaciones de retroalimentación y exploramos por qué a menudo evocan malestar y aprensión. Desde el miedo al conflicto hasta la preocupación por las relaciones dañinas, descubrimos tres ...

En eta nueva temporada, estaremos enfocándonos a comentar temas importantes relacionados al liderazgo. En este episodio, profundizamos en la apremiante cuestión del agotamiento del liderazgo. A pesar de las incesantes demandas de l...

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