ViVA! Para lá da depressão
O VIVA! Para lá da depressão é uma nova forma de abordar a doença mental, sem preconceitos e sem dramas. Oiça o testemunho de médicos especialistas, assim como a opinião de outros especialistas de diversas áreas, num contributo importante para quem vive com estes problemas. https://vivaparaladadepressao.pt/ APOIO: ADEB - Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares https://www.adeb.pt/
Episodes
26 episodes
EP.25 - Miguel Borralho | Fortalecer a mente com exercício físico
Servirá o exercício físico para fortalecer a mente? Miguel Borralho ajuda-nos a esclarecer esta questão.
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Season 1
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Episode 25
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8:25
EP.24 - Prof António Sampaio
Quanto mais cedo melhor e na doença mental o tratamento precoce e personalizado é de extrema importância, como nos refere o Dr. António Sampaio, da ADEB
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Season 1
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Episode 24
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26:27
EP.23 - Highlights 2022
O ano de 2022 marcou o início de um projeto inovador dedicado à saúde mental. O VIVA! Para lá da depressão abordou esta temática de forma descontraída e sem preconceitos, com isenção e rigor científico. Ao longo deste ano, congratulamo-nos com ...
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Season 1
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Episode 23
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29:47
EP.22 Prof. Manuel Esteves - Sexualidade e saúde mental
O sexo está por todo o lado. No entanto, continua a ser um assunto tabú. Mas, não neste podcast!
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Season 1
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Episode 22
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23:36
EP.21 - Prof. Pedro Almeida | Gestão das Emoções e Prevenção de Burnout
Qual a melhor estratégia para traçar limites no trabalho? Como melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, nomeadamente para aqueles que não “desligam”?
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Season 1
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Episode 21
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30:42
EP.20 - Prof Carlos Neto | A infância e os desafios da vida atual: a importância de brincar
Mexa-se, pela sua saúde. Estamos a ficar cada vez mais sedentários e isso afeta o nosso equilíbrio emocional. O Prof. Carlos Neto aborda vários temas de forma crítica, que vão desde a escola, o meio ambiente, a carga horária laboral e a forma c...
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Season 1
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Episode 20
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29:19
EP.19 - Prof Conceição Calhau | Neuro Inflamação, Alimentação e Depressão
De que forma a alimentação saudável está relacionada com a Saúde Mental, em particular a relação microbiota-cérebro e a relação neuro inflamação, alimentação e depressão?
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Season 1
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Episode 19
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32:35
EP.18 - Luiz Arantes | A música como promotora da saúde física e mental
Luiz Arantes ensina como se constroem emoções na composição de uma música e de que forma esta direciona o nosso comportamento.
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Season 1
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Episode 18
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24:32
EP.17 - Dr Gustavo Jesus | Saúde mental no âmbito laboral
Vivemos um período de transição pós pandemia em que os hábitos laborais sofreram uma tremenda alteração. Quais as consequências e o que devemos fazer para evitar situações de desequilíbrio ao nível da Saúde Mental.
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32:49
EP.16 - Dr João Marques | Os comportamento aditivos nos jovens
Como é que podemos prevenir os comportamentos aditivos nos jovens? O Dr. João Marques fala-nos sobre os comportamentos aditivos mais comuns, sublinhando a questão da consciencialização para a prevenção e a importância do tratamento.
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Season 1
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Episode 16
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29:35
EP.15 - Mariana Abecasis - Nutricionista | Alimentação Saudável no Adulto e na Idade Avançada
Mudam-se os tempos muda-se o apetite. De que forma se deve adequar a nutrição ao longo do tempo e de que modo a forma como estamos à mesa nos afeta em termos psicológicos. A nutricionista e autora Mariana Abecasis elucida-nos sobre várias quest...
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Season 1
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Episode 15
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21:05
EP.14 - Miguel Borralho | Exercitar o corpo e a mente
Quando fazemos exercício físico não estamos apenas a trabalhar os músculos. O nosso corpo desencadeia uma série de reações que também afetam positivamente ao nível psíquico. Miguel Borralho deixa-nos a sua opinião sobre os benefícios da prática...
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Season 1
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Episode 14
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16:23
EP.13 - Dr. José Pedro Antunes | As redes sociais e a saúde mental
É paradoxal, mas quem usa mais as redes sociais apresenta mais sinais de ansiedade e depressão. Neste podcast, ficamos a saber a opinião do Dr José Pedro Antunes, sobre a forma este isolamento social promove o aparecimento de doenças do foro ps...
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Season 1
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Episode 13
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17:41
EP.12 - Dr. Pedro Zuzarte | Positividade - Impacto psicológico das emoções positivas
A Positividade aprende-se e pensar positivo influencia a saúde mental. Neste podcast, o Prof. Pedro Zuzarte fala-nos de um tema que pode fazer toda a diferença nas nossas emoções do quotidiano.
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Season 1
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Episode 12
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30:15
EP. 11 - Diana Costa | A relação da Música com o Humor
A música tem a extraordinária capacidade de suscitar emoções. E qual o seu poder quando aplicada a situaçoes de ansiedade e depressão? A resposta fica a cargo da musicoterapeuta Diana Costa
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Season 1
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Episode 11
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20:45
EP.10 - Dra. Joana Mesquita Reis | E os bebés também deprimem?
Como se faz o diagnóstico de depressão num bebé ou numa criança? Quais os sinais a que deveremos estar atentos? Neste podcast, a Pedopsiquiatra Dra Joana Mesquita Reis elucida-nos sobre estes e outros aspetos da doença nestas idades.
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Season 1
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Episode 10
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24:40
EP.9 - Dr. Luís Oliveira - Superação | Associação Doentes - ADEB
O primeiro passo em direção ao tratamento é fundamental para a resolução de qualquer problema de saúde mental. O Dr. Luís Oliveira, da ADEB, explica-nos o que deve ser tido em conta numa situação destas qual o contributo da Associação.
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Season 1
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Episode 9
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34:24
EP.8 - Prof. Daniel Sampaio - Depressão no Adolescente e Prevenção do Suicídio
A depressão é a doença mais comum entre os jovens. O Prof. Daniel Sampaio explica-nos os conflitos mais comuns nesta fase da vida e como devem os pais geri-los de uma forma construtiva. Falamos ainda sobre o suicídio e como podemos preveni-lo.&...
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Season 1
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Episode 8
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43:15
EP.7 - Dr. Henrique Prata - Insónia e Depressão
Compreenda a relação entre a insónia, a ansiedade e a depressão com a explicação do Dr. Henrique Prata e saiba em que momento deve ser procurada ajuda.
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Season 1
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Episode 7
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31:21
EP.6 - Dra. Alda Ribas - Dicas Alimentação Saudável e Relação com o Humor
Será que somos o que comemos? Como é que a nossa alimentação pode influenciar o nosso humor? A Dra. Alda Ribas, explica-nos
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Season 1
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Episode 6
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27:45
EP.5 - Dra. Mariana Videira - Exercícios físicos para fortalecer a saúde mental
Mente sã em corpo são. Combata o sedentarismo, deixe o sofá e faça exercício físico. O exercício físico é um bom aliado da saúde mental, como nos explica a Dra. Mariana Videira.
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Season 1
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Episode 4
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25:38
Ep.4 - Dra. Susana Corte Real - Estou deprimido e agora?
Como é que sabemos se estamos com depressão? Quando é que devemos procurar ajuda e onde é que podemos encontrá-la? Como podemos recuperar a nossa saúde mental? Conheça todas as respostas no podcast com a Dra. Susana Corte-Real
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Season 1
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Episode 4
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29:29
EP3. - Nelson Évora, uma história de superação pessoal (parte 2)
Nesta segunda parte da conversa com Nelson Évora, ficamos a saber como o atleta vive com as vitórias e as derrotas da vida, numa história de superação pessoal.
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Season 1
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Episode 3
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29:54