Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk
Ich zeige dir, wie du als übergewichtiger Mann (120kg+) in Bestform kommst. Abnehmen erfordert wenig Zeit, wenn du es richtig angehst. Und genau darauf habe ich mich spezialisiert.
Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Online Coach & Personal Trainer. Das bedeutet, ich besitze das Privileg, verschiedenste Menschen betreut und an ihr Ziel gebracht zu haben. Deswegen ist mir bewusst, was in der Praxis wirklich funktioniert und was nur klassische "Fitness-Mythen" sind.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Personen mit wenig verfügbarer Zeit, in Bestform zu bringen. Daher geht es in diesem Podast um zeiteffiziente Strategien. Minimaler Input für maximalen Output. Das, was wirklich zählt.
In meinen Episoden spreche ich über Krafttraining, Ernährung und Mindset.
Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings
Webseite: https://www.jpcoaching.at
Email: info@jpcoaching.at
Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk
Wie kann man 20 Kilo abnehmen OHNE Sport? - Bauch loswerden trotz sitzendem Beruf
Natürlich kann man abnehmen ohne Sport. Die Frage ist nur: Wie? Bei den meisten vielbeschäftigten Männern ist es unrealistisch, sehr wenig zu essen. Sie brauchen die Energie für die arbeit. Aber trotzdem haben sie 20 oder auch 40 Kilogramm übergewicht. Also wie wirst du die Kilos los, obwohl du wenig Bewegung machst und so gut wie gar keinen Sport? In dieser Episode lernst du, was notwendig ist, um deinen Bauch loszuwerden, ohne Sport und Bewegung machen zu müssen.
Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at
Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings
Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching