Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk
Ich zeige dir, wie du als übergewichtiger Mann (120kg+) in Bestform kommst. Abnehmen erfordert wenig Zeit, wenn du es richtig angehst. Und genau darauf habe ich mich spezialisiert.
Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Online Coach & Personal Trainer. Das bedeutet, ich besitze das Privileg, verschiedenste Menschen betreut und an ihr Ziel gebracht zu haben. Deswegen ist mir bewusst, was in der Praxis wirklich funktioniert und was nur klassische "Fitness-Mythen" sind.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Personen mit wenig verfügbarer Zeit, in Bestform zu bringen. Daher geht es in diesem Podast um zeiteffiziente Strategien. Minimaler Input für maximalen Output. Das, was wirklich zählt.
In meinen Episoden spreche ich über Krafttraining, Ernährung und Mindset.
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Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk
40 Kilogramm abnehmen ohne hängende Haut - Schlaffe Haut beim Abnehmen verhindern
Wenn du 40 Kilogramm abnehmen möchtest, besteht die Gefahr von hängender Haut. Kann man schlaffe Haut nach der Diät verhindern? Ich kann aus Erfahrung berichten, was meinen übergewichtigen Klienten geholfen hat. In dieser Episode entlarve ich 3 Lügen, damit du dich beim Abnehmen auf das Wesentliche fokussierst und kein Geld für falsche Versprechen verschwendest. 40 Kilo abnehmen ohne hängende Haut: Alles was du wissen musst.
Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at
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