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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
In meinem 90-Tage-Abnehm-Coaching erarbeite ich mit Männern und Frauen über 30 eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Eine Ernährung, die zu dir und deinem Lifestyle passt - langfristig abnehmen anstatt kurzfristige Crash-Diäten.
Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Abnehm-Coach, Personal Trainer & Physiotherapeut. Anstatt 0815 Fitness Tipps zu verteilen, erzähle ich dir in dem Podcast, wie Abnehmen wirklich in der stressigen Welt funktioniert.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Personen mit wenig verfügbarer Zeit, in Bestform zu bringen. Daher geht es in diesem Podast um zeiteffiziente Strategien. Minimaler Input für maximalen Output. Das, was wirklich zählt.
In meinen Episoden spreche ich über Krafttraining, Ernährung und Mindset.
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Email: info@jpcoaching.at
Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
Zeit sparen beim Abnehmen mit Vorkochen: So machst du Mealprep richtig
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Du möchtes Zeit sparen beim Abnehmen aber nicht jeden Tag Vorkochen? Dann musst du es richtig machen. In dieser kurzen Episode lernst du, wie Mealprep richtig funktioniert. Damit du auch mit wenig Zeit Gewicht verlieren kannst.
Suchbegriffe: Mealprep, Vorkochen, Diät, Ernährungsplan, Abnehmen mit wenig Zeit, Abnehmen mit wenig Kochen, Vorkochen für Anfänger
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