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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
In meinem 90-Tage-Abnehm-Coaching erarbeite ich mit Männern und Frauen über 30 eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Eine Ernährung, die zu dir und deinem Lifestyle passt - langfristig abnehmen anstatt kurzfristige Crash-Diäten.
Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Abnehm-Coach, Personal Trainer & Physiotherapeut. Anstatt 0815 Fitness Tipps zu verteilen, erzähle ich dir in dem Podcast, wie Abnehmen wirklich in der stressigen Welt funktioniert.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Personen mit wenig verfügbarer Zeit, in Bestform zu bringen. Daher geht es in diesem Podast um zeiteffiziente Strategien. Minimaler Input für maximalen Output. Das, was wirklich zählt.
In meinen Episoden spreche ich über Krafttraining, Ernährung und Mindset.
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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
Abnehmen im Supermarkt: 2 Diät Snacks für stressige Zeiten
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Du möchtest wissen was man im Supermarkt zum Essen kaufen kann, wenn man keine Zeit zum Kochen hat? Keine Sorge, du kannst auch ganz einfach abnehmen, obwohl du gestresst bist. Heute bekommst du eine klare Anleitung und auch 2 konkrete Diät Snacks von mir. Damit du keine Kalorien mehr herschenkst und auch trotz vollem Terminkalender abnehmen kannst.
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