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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
Anstatt 0815-Abnehm-Tipps bekommst du hier ein wirkliches Verständnis für das Abnehmen.
Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Abnehm-Coach, Personal Trainer & Physiotherapeut. Ich coache hauptsächlich übergewichtige Frauen und Männer über 30. Sprich: Personen mit wenig verfügbarer Zeit, einem langameren Stoffwechsel und häufig auch einem sitzenden Beruf.
In meinen Episoden spreche ich über Abnehmen, Fettverbrennung, Ernährung und Mindset.
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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
Intervallfasten 16 8 oder 14 10 zum Abnehmen - Was ist besser?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Du möchtest abnehmen mit Intervallfasten und fragst dich ob 16 8 oder 14 10 besser ist? Oder vielleicht ist sogar 12 12 die beste Variante? Egal ob periodisches oder intermittierendes Fasten - der Diät Hype ist mittlerweile weit verbreitet. Heute erfährst du, wie du am besten damit nachhaltig Gewicht verlieren kannst und welche Variante des Fastens am sinnvollsten ist.
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