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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
Anstatt 0815-Abnehm-Tipps bekommst du hier ein wirkliches Verständnis für das Abnehmen.
Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Abnehm-Coach, Personal Trainer & Physiotherapeut. Ich coache hauptsächlich übergewichtige Frauen und Männer über 30. Sprich: Personen mit wenig verfügbarer Zeit, einem langameren Stoffwechsel und häufig auch einem sitzenden Beruf.
In meinen Episoden spreche ich über Abnehmen, Fettverbrennung, Ernährung und Mindset.
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Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
Zu wenig Zeit zum Abnehmen? Mach das!
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wenn das Abnehmen nicht funktioniert, weil dir die Zeit fehlt, brauchst du eine Strategie. Am besten ist für dich Abnehmen ohne Sport, weil du dann keine zusätzliche Zeit investieren musst. Ob das Abnehmen schnell oder langsam funktioniert, hängt dann von deinem Lifestyle ab. Weil du in stressigen Wochen trotzdem viel Energie haben solltest, um gut performen zu können. Deswegen hier die wichtigsten Tipps zum Abnehmen für dich!
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