Pubers met Faalangst Podcast
Episodes
182 episodes
S5 E03 3 tips voor jou om het schooljaar goed te starten
Zo aan het begin van het nieuwe schooljaar 3 tips die jij als ouder alvast kunt aanpakken, zodat je je kind-met-stress goed het nieuwe jaar in helpt. Het blog dat ik noem kun je hier openen: https://www.dietzcoaching.nl/drie-tips-voor-als-je-pu...
S5 E02 Je kind helpen met motivatie
Motivatie... een magisch woord, de oplossing voor alles: want als je kind gemotiveerd aan de slag gaat en alles goed bijhoudt en voorbereidt, zal er ook minder stress zijn bij toetsen. Maar hoe ontwikkel je dat? In deze aflevering leg ik je uit...
S5 E01 Hoe heb jij zelf leren omgaan met emoties
Het belang van afstemmen op de emoties van je kind. In deze aflevering vertel ik je meer over het boek "Ongekende gevoelens" van Jonice Webb. Hier kun je het eerste deel lezen: https://www.ankh-hermes.nl/wp-content/uploads/2024/03/9789020217148...
S4 E43 Een fijne oefening voor jou als ouder
In deze aflevering krijg je als ouder een oefening die de band met je kind versterkt. Let op: dit is geen aflevering om in het verkeer te luisteren, zorg dat je rustig ergens zit waar je je ogen kunt sluiten. Je leert hoe je je kind kunt helpen...
S4 E42 Stress in de laatste toetsweek
Veel kinderen beginnen nu aan de laatste toetsweek. Wat kun je doen als ouder, als je kinderen enorm gestresst zijn? In deze aflevering mijn tips.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en k...
S4 E41 Bang dat je kind niet overgaat
Als hij niet overgaat moet hij van school. Als ze blijft zitten raakt ze al haar vriendinnen kwijt. Dit soort gedachten kunnen de spanning enorm verhogen. Bij jou en daardoor bij je kind. In deze aflevering help ik je wat meer relativeren.<...
S4 E40 Tienertips: als je echt niet naar je toets durft
Je hebt een toets maar durft niet naar school. Bij de school wil je het liefst weer omkeren. Luister naar mijn tips en peptalk hoe je hiermee om kunt gaan. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf, zoals elke 4e aflevering van de podcas...
S4 E39 Als je je veel zorgen maakt over je kind
In deze korte aflevering vertel ik je een verhaal dat je helpt om je minder zorgen te maken. Laat je verrassen!Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ...
S4 E38 tips voor ouders in een examenweek of toetsweek
De eindexamens 2026 zijn begonnen: spannend voor leerlingen én hun ouders. In deze podcast geef ik je tips hoe je er kunt zijn voor je kind. En deze helpen ook als je kind 'gewoon' een toetsweek of iets spannends heeft. Mariette Di...
S4 E37 Mag je kind ongelukkig zijn?
Hoe is het met jou, als je kind niet lekker in zijn of haar vel zit? Mag je kind ongelukkig zijn? In deze aflevering 4 tips hoe je daar als ouder mee omgaat.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ...
S4 E36 Tienertips: Hoe gaat een sessie bij een coach
Niet elke leerling wil 'graag' naar een onbekende en praten over persoonlijke onderwerpen. Het is nieuw, onbekend en voelt misschien ongemakkelijk. Om een beter beeld te geven van zo'n sessie, leg ik het in deze aflevering uit aan jongeren zelf...
S4 E35 Komt het nou door faalangst of door ADHD?
Ouders vragen zich vaak af waar het nou precies vandaan komt dat het niet lekker gaat bij hun kind. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daarnaar kijk.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders...
S4 E34 Als je kind uren leert en toch onvoldoendes haalt
Je ziet je kind uren leren en toch komen. er onvoldoendes binnen. Hoe komt dat dan? En wat doet je kind al die uren? Mijn ervaring is dat ze toch niet zo gefocust zijn als het lijkt.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalang...
S4 E33 Bouw mee aan de eigenwaarde van je kind
Een kind kan niet zomaar zelfvertrouwen krijgen door een paar lesjes bij een coach of therapeut... helaas. Het is een proces van samenspel met hoe het thuis en op school gaat en natuurlijk ook sociaal. Je hebt ook grote invloed als ouders: in d...
S4 E32 Tienertips: als je weinig dingen durft
Durf je niet met volwassenen te praten? Durf je niet op klasgenoten af te stappen? Durf je geen presentatie te houden? In deze podcast leg ik je uit hoe je stap voor stap meer dingen leert durven.Elke 4e aflevering in deze podcast is ge...
S4 E31 Hoe is het eigenlijk met jou?
Ouders voelen vaak zoveel druk dat ze er burn-out-achtige klachten van krijgen. Hoe is het eigenlijk met jou? Hoe zorg jij voor jezelf? Hoe is het met jouw stresslevel, en wat kun je daar zelf aan doen? Deel me ook je voornemen na het luisteren...
S4 E30 De impact van faalangst op het hele gezin
Als een van de kinderen in het gezin angstig of stressgevoelig is, kan het hele gezin daaronder leiden: de algemene sfeer, de partnerrelatie en ook de broers of zussen in het gezin. In deze aflevering geef ik je mijn tips.Mariette Dietz...
S4 E29 Wie zit er achter deze podcast
Voor iedereen die wat later is aangehaakt in deze podcast: wat meer uitleg over wie ik ben en waar ik vandaan kom. En wat voor mensen ik help in mijn praktijk.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 201...
S4 E28 Tienertips: Als je lagere cijfers haalt dan je vrienden
Wat als je vrienden of vriendinnen hogere cijfers halen en je daar verdrietig of gestresst van raakt? In deze aflevering geef ik je mijn tips om ermee om te gaan. Elke 4e aflevering van deze podcast is voor leerlingen zelf. Mariett...
S4 E27 Waar komt die faalangst vandaan?
De meeste peuters en kleuters hebben geen faalangst. Maar wanneer is het dan ontstaan bij jouw kind? Soms helpt het om er op die manier naar te kijken zodat je er anders mee omgaat of bepaalde hulp kunt inschakelen.Mariette Dietz Coachi...
S4 E26 Twee manieren om negatief pubergedrag te corrigeren
Hoe kun je bepaald 'ongewenst' gedrag van je puber nou corrigeren als ouder? Dat is toch wel een van de meestgestelde vragen. Of het nu gaat om ongemotiveerd gedrag voor school of grenzen oprekken rondom regels in huis. In deze aflevering leer ...
S4 E25 "Mijn ouders begrijpen me niet"
Veel kinderen in mijn praktijk zeggen thuis "Die mevrouw begrijpt me tenminste". Maar begrijp ik het? Of reageer ik anders op wat ze vertellen? In deze aflevering leer ik je hoe je op een andere manier naar je kind kunt luisteren, zodat je kind...
S4 E24 Tienertips: 3 manieren om jezelf snel te kalmeren
Als je in een paniekaanval of overwhelm zit, hoe krijg je jezelf dan rustig? In deze aflevering, speciaal voor jongeren zelf, geef ik je 3 praktische tips. Elke 4e aflevering in deze podcast is niet aan ouders gericht maar aan jongeren zelf. Ki...
S4 E23 De draaglast en de draagkracht van je kind
Als het niet lekker gaat met je kind, is het goed om te kijken hoe het zit met de draaglast (wat ligt er op zijn/haar bordje) en draagkracht (wat kan hij/zij aan). In deze aflevering krijg je tips hoe je het meer in balans kunt helpen brengen.<...
S4 E22 De dramadriehoek: hoe kom je eruit
De dramadriehoek: als je snapt hoe dit werkt bij ruzies en spanning onderling, dan wordt het ook gemakkelijker om het te doorbreken. Bv je kind schiet in het drama, jij wil gaan redden en je partner is boos omdat het allemaal op het laatste mom...