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Coaching TO GO
"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben.
Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.
Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.
Coaching TO GO
61 | Der Grund, warum du dir keine Pausen gönnst | Faulheit & Regeneration
Pausen machen ist etwas, was uns generell schwer fällt. Besonders wenn es darum geht, wirkliche Pausen zu machen und zu entschleunigen.
Regeneration ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und regelt die Balance. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir uns die Auszeiten gönnen. Doch das ist nicht immer einfach - Denn die Faulheit schleicht sich schnell ein.
Warum das so ist und wie du deine Regenerationszeit schuldfrei nutzen kannst, klären wir in dieser Episode!
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