#05 Woede releasen en grenzen stellen

In deze aflevering neem ik je mee in:
- Hoe je woede op een gezonde manier kan releasen
- De kracht van woede
- Waarom we woede vaak mijden of bang zijn voor onze eigen boosheid
- Mijn persoonlijke verhaal hoe woede me geholpen heeft om beter grenzen te stellen en trauma's uit mijn jeugd te helen
- Hoe woede kan helpen bij  je veilig voelen in je lichaam

Playlist naar woede muziek:
https://open.spotify.com/playlist/0PR2Mx8daJz5gS91YltxkR?si=0b62457e3abe421a

Volg me op instagram:
https://www.instagram.com/lindejelena__

Download mijn gratis ademmeditatie:
https://www.lindejelena.com/gratis-sessies