Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
Welkom in de podcast van Flow with Life. Mijn naam is Eveline Vanhaverbeke en ik help jou om uit de drukte van je hoofd te stappen en de verbinding te herstellen met de wijsheid van je lichaam, je emoties en je hart. Dat leer ik jou met mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. De wijsheid van het boeddhisme is daarbij steeds mijn leidraad. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan, maar ook inspirerende boeddhistische verhalen en meditaties.
Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko ademtherapeut, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma.
Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als e-mailprogramma's.
Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.
Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
#6 De weg naar zelfliefde. Of: Hoe leer je houden van jezelf?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Waarom is het voor vele mensen zo moeilijk om van zichzelf te houden?
Wat staat hen in de weg?
En hoe doe je dat dan precies, zelfliefde cultiveren? Wat heb je daarvoor nodig?
In deze aflevering leg ik jou uit wat je nodig hebt om eindelijk van jezelf te kunnen houden, om te weten dat je het waard bent gerespecteerd en geliefd te zijn.
Binnenkort kun je zelfs 10 weken lang begeleid worden op die mooie weg naar zelfliefde, rust in je hoofd en een leven waarin je floreert als nooit tevoren. Dat zal mogelijk zijn met mijn online programma 'Word je beste zelf', waarin ik jou 10 weken lang in 5 essentiële stappen alles leer dat je nodig hebt om eindelijk helemaal jezelf te ontplooien.
Neem hier alvast een kijkje:
https://flowwithlife.thinkific.com/courses/word-je-beste-zelf
The Food Shift
https://flowwithlife.be/the-food-shift/
De Focus Challenge:
https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/
Gratis audio Verwerk elke emotie in 90 seconden:
https://flowwithlife.be/in-90-seconden-je-emoties-verwerken/
Stop het emo-eten:
https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/
Gratis starterspakket om te mediteren:
https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/
Nog meer gratis e-books:
https://flowwithlife.be/gratis/
Gratis meditaties op Insighttimer:
https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw
Contact: eveline@flowwithlife.be