Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
Welkom in de podcast van Flow with Life. Mijn naam is Eveline Vanhaverbeke en ik help jou om uit de drukte van je hoofd te stappen en de verbinding te herstellen met de wijsheid van je lichaam, je emoties en je hart. Dat leer ik jou met mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. De wijsheid van het boeddhisme is daarbij steeds mijn leidraad. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan, maar ook inspirerende boeddhistische verhalen en meditaties.
Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko ademtherapeut, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma.
Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als e-mailprogramma's.
Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.
Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
#7 Waarom zelfhulpboeken niet werken. En wat je dan wel kunt doen om aan jezelf te werken.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Misschien heb je wel een hele kast vol staan met zelfhulpboeken. Je hebt het ene na het andere boek gelezen en telkens weer gedacht dat je eindelijk de oplossing had gevonden voor al je problemen.
Alleen ... niets is veranderd. Want zelfhulpboeken werken niet.
Waarom is dat zo?
En wat kun je dan doen als je absoluut aan jezelf wilt gaan werken?
Ik vertel het jou heel graag in deze aflevering.
En wil jij eindelijk eens ernstig werk gaan maken van die nieuwe zelf, heb je zoveel gedachten in je hoofd dat je er gek van wordt, kamp je met een gebrek aan zelfvertrouwen of blijf je worstelen met een moeilijk verleden, volg dan zeker mijn online programma 'Word je beste zelf', dat heel binnenkort beschikbaar is.
Meer zelfs, voor wie snel is, is er een mooie early bird korting, tot 20 juni 2023.
Bekijk alle info op https://flowwithlife.thinkific.com/courses/word-je-beste-zelf
en word eindelijk die allerbeste versie van jezelf.
The Food Shift
https://flowwithlife.be/the-food-shift/
De Focus Challenge:
https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/
Gratis starterspakket om te mediteren:
https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/
Gratis e-book:
https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/
Gratis gids:
https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/
Stop het emo-eten:
https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/
Gratis meditaties op Insighttimer:
https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw
Instagram:
https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/
Contact: eveline@flowwithlife.be
...