
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
https://www.strongmove.de
Podcasting since 2023 • 130 episodes
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
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#116 Über richtige Deloads, smarte Trainingsvariablen & eine optimale Off-Season
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SB #13 HRV richtig verstehen und interpretieren für deine Regeneration
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#115 Metabolische Flexibilität - Wie dein Körper effizient Carbs & Fette verstoffwechselt
In dieser Podcast Folge geht es um die metabolische Flexibilität und wie du es schaffst, dass dein Körper lernt effizient und optimal Carbs und Fette zu verstoffwechseln. Erfahre in diesem Zusammenhang auch, inwieweit die metabolische Flexibili...
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SB #12 Fünf Anzeichen von Übertraining
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#114 Über den Unterschied von Übertraining & RED-S und Bedenken von Melatonin
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