STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
https://www.strongmove.de
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing
In der ersten Q&A Folge sprechen Timo und Björn über das Thema chronische Rückenschmerzen - geben Einblicke aus der Praxis und sprechen über mögliche Ursachen und Lösungsstrategien. Des Weiteren wurde das Thema Achillessehnen Tendinopathie thematisiert und inwieweit Meal Timing Einfluss auf die Regeneration hat. Dazu fand am Wochenende das große Umbranding STRONGMOVE 2.0 statt.
1. Frage: Chronische Rückenschmerzen - Minute: 3:15
2. Frage Achillessehnen Tendinopathie - Minute: 24:26
3. Fragen Meal Timing für optimale Regeneration - Minute 29:44
______
💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books
🏋🏼♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns
______
🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften:
- Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.de
- Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com
______
👀 Weitere Informationen: