STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing

March 12, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 3
#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing
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#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing
Mar 12, 2023 Season 1 Episode 3
Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet

In der ersten Q&A Folge sprechen Timo und Björn über das Thema chronische Rückenschmerzen -  geben Einblicke aus der Praxis und sprechen über mögliche Ursachen und Lösungsstrategien.  Des Weiteren wurde das Thema Achillessehnen Tendinopathie thematisiert und inwieweit Meal Timing Einfluss auf die Regeneration hat. Dazu fand am Wochenende das große Umbranding STRONGMOVE 2.0 statt.  

1. Frage: Chronische Rückenschmerzen - Minute: 3:15

2. Frage Achillessehnen Tendinopathie - Minute: 24:26

3. Fragen Meal Timing für optimale Regeneration - Minute 29:44

Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und empfehle unsere Show gerne weiter.
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Show Notes

In der ersten Q&A Folge sprechen Timo und Björn über das Thema chronische Rückenschmerzen -  geben Einblicke aus der Praxis und sprechen über mögliche Ursachen und Lösungsstrategien.  Des Weiteren wurde das Thema Achillessehnen Tendinopathie thematisiert und inwieweit Meal Timing Einfluss auf die Regeneration hat. Dazu fand am Wochenende das große Umbranding STRONGMOVE 2.0 statt.  

1. Frage: Chronische Rückenschmerzen - Minute: 3:15

2. Frage Achillessehnen Tendinopathie - Minute: 24:26

3. Fragen Meal Timing für optimale Regeneration - Minute 29:44

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