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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
https://www.strongmove.de
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
#149 Muss Training härter sein als der Wettkampf? Leistungsdiagnostik, mündige Athleten & Trainingsintensität richtig gedacht
In dieser Podcastfolge sprechen Timo, Björn und Dominic jeweils über ein zentrales Thema aus Training und Coaching.
Es geht um die Rolle der Leistungsdiagnostik, darum, was einen mündigen Athleten wirklich ausmacht – und um die Frage, wie intensiv Training im Verhältnis zum Wettkampf überhaupt sein sollte.
Eine Folge für alle, die Training nicht einfach nur „hart“, sondern durchdacht, steuerbar und langfristig leistungsfähig gestalten wollen.
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