Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Du willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.
In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:
Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne Diätstress
Den Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufst
Gefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training
Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidest
Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommst
Mentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnst
In den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürst
und wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig Zeit
Dein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.
Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.
Die Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.
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Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
ML 232: Anti-Aging ab 40: Welche Trends bringen wirklich was – und was ist rausgeschmissenes Geld?
Anti-Aging ab 40: Welche Trends lohnen sich wirklich – und was funktioniert kostenlos?
Microneedling, Hyaluron, LED-Masken & CO – bringen sie wirklich was?
In dieser Episode decke ich auf, welche Anti-Aging-Trends funktionieren und welche du dir sparen kannst.
Aber das Beste: Ich zeige dir Anti-Aging-Hacks, die 100 % kostenlos sind!
- Warum Muskeln, Hormone & Training die besten Faltenkiller sind
- Der wahre Grund für Haarausfall, Heißhunger & Bauchfett ab 40
- Welche kostenlosen Methoden deine Haut jugendlich halten
- was ist dran an Hyaluron, LED MASKEN und Microneedling?
Hast du schon Erfahrungen mit Microneedling oder LED-Masken? Schreib mir auf Instagram @mimilawrencefitness! oder auf @mimilawrencepodcast
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Viel Spass beim Hören dieser spannenden Episode.
Deine Mimi
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Hier trifft Wissenschaft auf Lebenserfahrung und es gibt mehrmal die Woche tolle Tipps, wie wir gesund und fit alt werden und unser Leben feiern und geniessen können.
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