GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
Du willst gesünder leben, fitter werden und nachhaltig abnehmen – aber für Diäten, stundenlanges Training und Zeit-für-dich-selbst ist dein Alltag einfach zu voll?
Dann bist du hier richtig.
In Gesund & Fit mit Mimi Lawrence bekommst du klare, ehrliche Impulse für deinen Körper und deinen Kopf – die in deinem echten Leben funktionieren.
Besonders für Frauen über 40, die endlich ohne Stress und Verzicht ihre Ziele erreichen wollen.
Ich bin #1 Spiegel-Bestseller-Autorin mit Fokus auf gesunde Veränderung – und ich zeige dir, wie du Ernährung, Bewegung, Hormone, mentale Stärke und gesunde Routinen alltagstauglich umsetzen kannst. Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ohne schlechtes Gewissen.
Jede Woche Mittwoch bekommst du:
- Klartext zu Gesundheit, Fitness, Abnehmen und Ernährung
- Tipps für mehr Energie, besseren Stoffwechsel und Hormonbalance
- Bewegung ohne Fitnessstudio, die bleibt
- Impulse zu Stress, Schlaf und mentaler Gesundheit
- Motivation, die dich wirklich bewegt
Ehrlich. Umsetzbar. Für dich.
Perfekt für: Frauen und Männer ab 40+, berufstätige Mütter und Väter und alle die nachhaltig gesund leben wollen – ohne Diät-Drama.
Eine riesige kostenlose Bibliothek voller Wissen, Inspiration und Alltagstipps wartet auf dich.
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GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
ML 242: Schwindel, taube Hände & Hungerattacken – Warnzeichen in den Wechseljahren- mit Prof. Dr. Christoph Kleinschnitz
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Schwindel, taube Hände oder ständiger Heißhunger – typische Wechseljahres-Symptome oder ernstzunehmende Warnzeichen? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Christoph Kleinschnitz, Direktor Klinik für Neurologie des Universitätsklinikum Essen (AöR).
Wechseljahre & Schwindel: Taube Hände, Hunger-Attacken & Demenz-Gefahr?
Du wachst nachts mit einem tauben Arm auf? Spürst plötzlich Schwindel oder verlierst dein Sättigungsgefühl? Viele dieser Symptome werden in den Wechseljahren als „normal“ abgetan – doch sie können Hinweise auf Veränderungen im Gehirn sein.
In dieser Folge spreche ich mit einer Expertin über:
- Demenz, Alzheimer, MS & Parkinson – was hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren mit deiner neurologischen Gesundheit zu tun haben
- Schwindel & taube Hände/Füße – wann du sie ernst nehmen solltest und was dein zentrales Nervensystem dir damit sagen will
- Sättigungsgefühl & Hungerattacken – was hinter den „Stopp-Neuronen“ steckt und warum viele Frauen plötzlich ständig essen könnten
- Demenzrisiko & Vererbung – wie hoch dein Risiko wirklich ist, ob man es testen kann und was du aktiv tun kannst
- Lifestyle & Prävention – wie Ernährung, Bewegung, Mikronährstoffe und Schlaf dein Gehirn schützen können
- Hormonersatztherapie (HRT) – was neue Studien über das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombosen zeigen
- Schlaganfall und der Unterschied zwischen Frauen und Männern
- MS und Menopause die neuesten Erkenntnisse und was Frau wissen sollte
Diese Folge basiert auf aktuellen Erkenntnissen vom AAN-Kongress in den USA – und auf vielen spannenden Fragen aus meiner Community.
🎙️ Jetzt reinhören – und schick die Folge an eine Freundin ab 40, die öfter Schwindel, Brain Fog oder Taubheitsgefühle erlebt. Denn manchmal steckt mehr dahinter, als wir denken.
Deine Mimi
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