你也是那種，一聽到「遠距離戀愛」，第一個反應就是覺得很辛苦的人嗎？明明彼此很喜歡，但因為距離的關係，見面的時間變少了，生活節奏也慢慢不同。以前可以一起吃飯、散步、分享生活的小事，現在好像都只能透過訊息、電話或視訊來維持。有時候只是對方晚回一個訊息，心裡就開始胡思亂想；明明只是小小的誤會，卻可能因為看不到表情和語氣而變得越來越嚴重。朋友可能會說：「遠距離真的很難吧？」但你仍然希望這段感情能夠好好走下去。其實，遠距離戀愛之所以讓人感到...

你有沒有想過當情緒突然失控的時候，是誰在下指令？明明知道不該焦慮，卻還是停不下來？當告訴自己不能難過時，真的有比較好嗎？《腦筋急轉彎》把這些看不見的心理歷程，變成住在腦袋裡的情緒角色，讓我們看見情緒如何在日常生活中影響著我們。🤩😡😭🤢😣本集節目將會討論：1.《腦筋急轉彎》中，情緒是如何一步步長大的2.為什麼強迫自己快樂，其實是一種情緒壓抑3.悲傷與焦慮，在心理運作中真正扮演的角色4.周圍的人如何悄悄影響我...

你身邊是不是也出現越來越多「談戀愛就人間蒸發」的朋友？明明以前每週都會出現，交往後卻像被愛情吸走；朋友約不出來、生活節奏全改成配合對方，甚至一個已讀不回就心情大暴炸、腦內小劇場開演。「戀愛腦」到底是什麼？它只是熱戀期的正常現象，還是其實已經影響到你的界線、判斷與自我價值？而如果你真的有點戀愛腦——我們又能不能在不否定愛的前提下，練習更清醒地愛？因此本集節目將會帶你——1️⃣ 什麼是「戀愛腦」？從真實生活故事看見那個「我怎...

打開手機問AI今天的行程規劃，心情不好時也會找它聊聊天，寫報告卡住了第一時間想到的不是同學而是AI軟體，不知道從什麼時候開始，AI已經不只是工具，更像是生活裡隨時可以聯絡的那位「朋友」但這樣我們會不會在這種完美的緊密互動裡，漸漸失去面對真實狀況的能力？這集節目我們想跟你聊聊大學生都怎麼用AI：實際使用的經驗分享AI對於生活和心理的正面與負面影響有哪些？AI所建立「友誼感...

總是看著自己健康相關的數據，卻越來越不確定自己的感受；明明想為健康多做一點，卻反而被評分與提醒綁住了心情。科技帶來了便利，也悄悄改變了我們與自己的關係——你是否也曾在數據與通知之間，感到焦慮、疲憊，甚至有點無能為力？智慧穿戴裝置，原本是為了幫助我們照顧自己，但當數字一次又一次不如預期，我們是否也慢慢開始放棄、懷疑，甚至不再相信「努力有用」？也許，我們該停下來想想資訊和我們之間新的合作方式。這集節目，我們...