心理大學問
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更新時間：週四，每兩週一更
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本節目為輔大醫學院臨床心理學系製作，由劉同雪老師擔任監製。誠摯感謝中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—子計畫"心靈補帖"的經費支持。
心理大學問
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情緒價值vs.情緒勞動-為什麼有些安慰讓人靠近，有些安慰讓人耗竭？
明明只是想被理解， 卻在一次次安慰別人的過程中，慢慢感到疲憊。我們常說，好的關係需要「情緒價值」： 有人願意聽你說、理解你的難過、在你脆弱時陪著你。 可是，當這份支持變成長期單方面的承接， 溫暖也可能慢慢變成消耗。本集節目中將會帶你一起認識：什麼是「情緒價值」？情緒價值和心理學中的「情緒支持」有什麼關係？什麼是「情緒勞動」？為什麼一直微笑、一直安撫會讓人耗竭？情緒價值和情緒勞動到...
你是溫故派還是知新派？安全與成長的平衡
總是走進同一家常去的餐廳、點著熟悉的食物，卻偶爾擔心自己是不是失去了生活的新鮮感；明明想著要跨出舒適圈去探索新體驗，卻反而被緊繃的步調與未知的挑戰搞得精疲力竭。我們在「渴望安穩」與「想要改變」之間，是否也曾感到焦慮、猶豫，甚至有點無所適從？選擇待在熟悉的領域，或是勇敢向前邁步，原本都是為了讓我們活得更自在， 但當生活在習慣與挑戰之間失衡，我們是否也慢慢忘記了內心真正的需求？也許，我們該停下來，重新思考安全感與自我成長之間的新平衡。這集節目，我們將陪你一起探...
我們唸大學後，家裡變得好安靜－談談空巢期的影響
你有沒有這樣的經驗，搬出去住之後，家人開始頻繁傳訊息給你，打電話的次數也變多，你知道他們很想你，卻又不確定自己可以做些什麼。當子女離家的那一刻，父母也正在經歷一場屬於他們自己的適應。本集節目，我們一起聊聊：什麼是「空巢期」？從艾瑞克森的發展理論出發，看離家這件事對你我的意義依附風格，如何影響我們和父母之間的距離感當角色改變，父母如何重新找回自己？...