從戀愛經驗看見自己｜認識依附風格的第一步

你們有觀察過自己在戀愛中會有怎樣的表現嗎？
是時常徬徨焦慮的焦慮型嗎？
還是想找個地方躲起來的迴避型呢？
亦或是，我也不知道我需要什麼的矛盾型？

為什麼一踏進戀愛，我就會變得不像我了呢？
這些答案，或許都和我們的戀愛依附風格有關！

本集節目將會陪你一起認識：
1. 什麼是戀愛中的依附風格？
2. 戀愛依附經驗分享
3. 焦慮型依戀如何應對迴避型伴侶
4. 迴避型依戀如何面對焦慮型伴侶
5. 什麼是矛盾型依戀？我們又能怎麼調整自己？

「本集獻給每一位在親密關係裡感到迷惘的你。戀愛除了是學習如何去愛人，更是一趟學習愛自己的旅程。希望你聽完這集，能更理解自己在愛裡的模樣，也學會溫柔地對待自己💞」

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節目主持人：子熒、曉琳
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪