心理大學問

想瘦?享受?胖子都是潛力股(下)

輔仁大學醫學院臨床心理學系 Season 1 Episode 51

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上集中兩位主持人分享了一路走來的減重歷程,
不知道聽眾們是否有相似的感受和經驗呢?

雖然我們都踩過了不少的坑,甚至可能還在尋找維持體態的秘訣。
但相信這個過程也存在一些讓人開心,或繼續堅持下去的動力!

因此本集節目將會聊聊…
1.減重/維持體態的內外在動力
2.過程當中的成長和領悟

[本集節目獻給正在努力與身材焦慮相處的你。希望這集內容能夠陪伴你,讓你感到不孤單,一起在減重的路上走得更自在、更踏實!]

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節目主持人:穎穎、子熒
製作:輔大醫學院臨床心理學系
監製:劉同雪