社恐？內向？其實我是害羞！

明明很想靠近，卻又忍不住退後；
想表達自己，卻擔心被看見、被誤會。
害羞，讓我們在心裡建築起一道又一道小小的防線。
你也有過這樣的感覺嗎？

害羞，並不是錯，也不是缺點，

它其實是心裡最溫柔、最小心翼翼守護自己的方式。

本集節目中將會帶你一起認識：
1. 心理學角度中的害羞是什麼？
2. 為什麼有些人特別容易害羞？
3. 當害羞成為阻礙，我們可以怎麼溫柔陪伴自己？
4. 有什麼技巧可以將害羞變為優勢呢？

【本集獻給那個總是小心翼翼卻滿懷溫柔的你，害羞不是缺點，而是你與世界互動的方式。】

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節目主持人：利亞
製作：輔大醫學院臨床心理學系
監製：劉同雪