Dr Johannes Podcast
Dr Johannes Podcast er din veiviser til et friskt, godt, ressurssterkt og meningsfullt liv. Med Dr. Johannes som din guide, utforsker vi helsefag, psykologi, filosofi og praktiske øvelser. Bli med på en reise mot indre oppgradering og forvandling.
Dr Johannes Podcast
Episode 63 - Fra Kaos til Kontroll - Håndtering av drama og impulsive reaksjoner
•
Johannes
Episode 63 - Fra Kaos til Kontroll - Håndtering av drama og impulsive reaksjoner
Varighet: 20min.
Temaer som dekkes i denne episoden:
- Ulike reaksjonsmønstre
- Hvordan nervesystemet organiserer våre reaksjoner
- Forskjellige perspektiver og "utkikksposter"
- Underliggende årsaker til dramatikk
- Strategier for å avvæpne drama og impulsive reaksjoner
- Metoder for å trene impulskontroll
- Svar på lytterspørsmål
Tilgjengelig på Spotify og Apple.
Bestill konsultasjon eller foredrag: drjohannes.com
Meld deg på Innsidejobben: innsidejobben.com
Følg meg på Instagram: @doctorjohannes