Episode 64 - Meditasjonsfeller - Vanlige Utfordringer og Hvordan Overvinne Dem

Episode 64 Meditasjonsfeller - Vanlige Utfordringer og Hvordan Overvinne Dem

Varighet: 22min.

Temaer som dekkes i denne episoden:

• Litt generelt om meditasjon og hva det innebærer
• Forholdet mellom meditasjon og autopilot
• Vanlige utfordringer for nybegynnere
• Vanlige utfordringer for viderekomne
• Kjedsomhet og søvn
• Manglende motivasjon
• Forventninger og utålmodighet
• Nedforhet og eksistensielle spørsmål relatert til meditasjon
• Hvordan få bedre kontakt med kroppen?
• Svar på innsendt spørsmål

Viktig informasjon: Som jeg nevnte i august, vil podcasten fortsette bak betalingsmur. Dette blir den siste episoden som er tilgjengelig for alle. Fra og med neste episode vil full tilgang kun være tilgjengelig for medlemmer. Det er noen få tekniske justeringer som skal utbedres før alt fungerer som det skal. Som du kan se på min hjemmeside drjohannes.com vil det være tre ulike medlemsnivåer, alt ettersom hva du er interessert i. Podcasten vil også utvides til å inkludere dialoger med interessante mennesker, slik at det vil bli en kombinasjon av soloepisoder og samtaler. Jeg vil gi mer informasjon både på hjemmesiden og Instagram om hva du kan forvente ved hver av medlemsnivåene.

Ikke-medlemmer vil fortsatt kunne lytte til et lite utdrag av hver episode, men for å høre hele episoden vil det kreve abonnement. Dersom du kun ønsker tilgang på podcast, koster det kun 60/mnd som betales med et engangsbeløp på 720kr. Jeg er veldig takknemlig for å ha deg som lytter og håper du ønsker å fortsette som medlem. Jeg kan i hvertfall garantere at om du har hatt ubytte av podcasten så langt, så har jeg mye mer å by på i fremtiden.

Kontaktinfo:

drjohannes.com
Instagram: @doctorjohannes
innsidejobben.com
Epost: johannes@drjohannes.no