"Mutig, Mutig! Dein Empowerment-Podcast" für mehr Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung
Hallo und herzlich Willkommen zu "Mutig, Mutig! Dein Empowerment-Podcast" für mehr Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung.
Ich bin Martina Leisten und gebe euch in meiner ersten Kategorie "Solo-Talks" wertvolle Tipps und Beispiele aus meiner beruflichen Praxis als Business-Coach mit auf den Weg. Themen sind hierbei u.a.: Stop People-Pleasing, Raus aus der Rechtfertigungsfalle oder die 7 Säulen der Resilienz.
In der zweiten Kategorie "Mutmacher-Talk" stelle ich euch spannende Interviewgäste vor, die euch mit ihrer ganz individuellen Geschichte Mut machen möchten. Hierbei kann es um den Ausstieg aus toxischen Beziehungen gehen, Wut zuzulassen oder durch Nein Ja zu sich zu sagen.
Mit meiner dritten "Personal-Talk"-Kategorie "Vom Berghain nach Burgau" nehme ich euch mit auf eine spannende Reise durch meine Rückkehr zum Landleben nach vielen ereignisreichen Jahren in der Hauptstadt. Die Geschichten reichen vom Prinzenbad über Maischberger bis hin zum Maibaumweitwurf. Oder anders formuliert - mehr über mein neues Leben weg vom Hipsterhotspot rein ins Rentnerparadies.
Seid also gespannt auf diesen vielseitigen Podcast mit abwechslungsreichen Themen und ich wünsche euch viel Freude beim Zuhören!
"Mutig, Mutig! Dein Empowerment-Podcast" für mehr Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung
Mutmacher-Talk - #009 - Krisen bewältigen durch Entscheidungen
In dieser Folge geht es darum, in Krisensituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und Entscheidungen zu treffen. Das beinhaltet auch, Verantwortung zu übernehmen und keine Angst vor dem Ergebnis zu haben. Hierbei spielen Vertrauen, Menschlichkeit und ein guter Zugang zum eigenen Bauchgefühl eine große Rolle. Was das mit einer Unschuld vom Lande, dem G20-Gipfel und einem 5-Minuten-Ei zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
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In dieser Folge ist Philip Borckenstein-Quirini bei mir zu Gast. Er ist Geschäftsführer der Thermalquelle Loipersdorf und hat in seiner Karriere bereits viele Stationen und Karrierestufen in namhaften Hotels und Gastronomien weltweit durchlaufen.
Mehr über ihn findet ihr hier:
https://www.linkedin.com/in/philip-borckenstein-quirini-89b2a1102/
https://www.instagram.com/philip_borckenstein/
https://www.therme.at/de/
https://sonnreich.at/
https://www.congress-loipersdorf.at/
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Von Philip durfte ich in dieser Folge lernen, welche Grundeinstellungen dazu verhelfen, gut durch Krisen und wichtige Entscheidungssituationen zu kommen. Hierbei hat mich neben einer ausgeprägten Resilienz ganz besonders inspiriert, sich selbst öfter mal nicht so wichtig zu nehmen. Auch ist sehr stark herausgekommen, welch guter Ratgeber das eigene Bauchgefühl ist. Und dass dieses dazu verhelfen kann, Dinge anders zu machen als bisher und darauf zu vertrauen, das es am Ende vor allem auf eines ankommt. Nämlich, dass manchmal eine Entscheidung im Detail nicht so wichtig ist sondern vielmehr, dass man überhaupt eine Entscheidung trifft.
Ich wünsche euch wie immer viel Freude beim Zuhören und Aktivwerden,
eure Martina
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/