"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, mutig! ist dein Empowerment-Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, Business-Coach und Autorin, und begleite täglich Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen – beruflich wie privat. In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
Episodes
Solo-Talk - Der Mythos vom schnellen Erfolg
Personal-Talk - Berlin: Über einen Traum, der kein Zuhause war - Interview mit Martin
Personal-Talk - Winterfest – Zwischen Weihnachtsbaumweitwurf und Landleben
Solo-Talk - Mut zur Grenze - Raus aus dem Bambi-Reflex
Solo-Talk - Weihnachten ohne Wahnsinn - SOS-Tipps gegen Stress, Erwartungen und Perfektionismus
Solo-Talk - Anders sein als die Norm: Warum Anpassung dich klein hält
Solo-Talk - Angst vor KI? Was die Verunsicherung wirklich über dich verrät
Solo-Talk - Wie du Kurskorrekturen im Leben vornimmst – ohne dich ständig neu zu erfinden
Personal-Talk - Wermut & Wehmut – Wenn ein Lebenskapitel wirklich endet
Personal-Talk - Zweimal bei Maischberger: Zwischen Ritterschlag und dickem Fell
Personal-Talk- Als Berliner im Rheinland - Ein Gespräch mit Danyboy
Mutmacher-Talk - Ängste überwinden und durchhalten - Im Interview mit Edgar Kutschera
Mutmacher-Talk - Krisen bewältigen durch Entscheidungen - Im Interview mit Philip Borckenstein-Quirini
Mutmacher-Talk - Den Herzensweg gehen - Im Interview mit Katrin Loch
Personal-Talk - Sommer im Prinzenbad – Was ein Freibad über Heimat verrät
Personal-Talk - Berghain: Schlangestehen aus Prinzip – Über Hypes und Zugehörigkeit
Personal-Talk - Zwischen Kinky-Weihnachtsmarkt und Maibaumweitwurf
Personal-Talk - Ab in die Ruine
Solo-Talk - Wie du deine „Schnapsideen“ ernst nimmst – und erkennst, ob mehr dahinter steckt
Solo-Talk - Wie du Veränderungsangst überwindest – und den Schritt trotzdem gehst
Solo-Talk - Bye, bye Winterblues - Wiederholung
Solo-Talk - Tipps für mehr Durchhaltevermögen
Personal-Talk - Karneval im Blut