"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, mutig! ist dein Empowerment-Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, Business-Coach und Autorin, und begleite täglich Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen – beruflich wie privat. In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Solo-Talk - Wie du dein Durchhaltevermögen stärkst – ohne dich selbst zu überfordern
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Mehr über meine Coachingarbeit: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Durchhaltevermögen gilt als Schlüssel zum Erfolg. Doch wann wird aus gesunder Ausdauer ein ungesundes Ausharren?
In dieser Folge spreche ich über die feine Grenze zwischen echtem Dranbleiben und toxischem Durchhalten – und darüber, warum Selbstwert und Zielerreichung eng miteinander verknüpft sind.
Du erfährst,
- wie du deine Ziele wirklich klar definierst
- warum deine persönliche Motivation entscheidend ist
- weshalb Etappenziele dich weiterbringen als reine Willenskraft
- wie wichtig Realitätsnähe für langfristigen Erfolg ist
- welche Rolle Selbstglaube und der Umgang mit Zweifeln spielen
- warum Verbündete und inspirierende Menschen einen Unterschied machen
- und weshalb Freude und Belohnung keine Nebensache sind
Außerdem geht es um Hindernisse, innere Blockaden, den Sinn eines Plan B oder C – und warum genau diese Fragen auch in Jobinterviews gestellt werden.
Durchhaltevermögen bedeutet nicht, alles auszuhalten. Sondern bewusst zu entscheiden, wofür es sich lohnt, dranzubleiben.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/