"Mutig, Mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, Mutig! ist dein Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, systemischer Coach und Autorin, und begleite Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen sowohl beruflich als auch privat.
In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Themen: Selbstwert, Abgrenzung, People-Pleasing, Mut, Resilienz und authentisches Leben.
In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
- Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
- Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
- Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, Mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Personal-Talk - Zwischen Kinky-Weihnachtsmarkt und Maibaumweitwurf
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Aus meiner persönlichen Kategorie "Vom Berghain nach Burgau":
In Berlin konnte ich wählen zwischen Kinky-Weihnachtsmarkt, Rock’n’Roll-Bootstour oder Echo-Verleihung.
In der Voreifel heißt es: Walpurgisnacht, Dudelsack, Highland Games – und plötzlich Maibaumweitwurf.
Was auf den ersten Blick wie ein kultureller Zeitsprung wirkt, entpuppt sich als überraschend lebendige Realität. Und manchmal sogar als sportliche Herausforderung, die mit einem Pokal endet – in einer Disziplin, von der ich vorher noch nie gehört hatte.
In dieser Folge geht es um Kontraste:
- das Berliner Bermudadreieck zwischen Arena, Badeschiff und Club der Visionäre
- Nachtflohmärkte, Holy Shit Shopping und Szene-Events
- Schützenfest, Berzbuir-OpenAir und Highland Games
- Kindheitserinnerungen, die plötzlich wieder auftauchen
- und die Erkenntnis, dass Lebendigkeit nicht vom Postleitzahlengebiet abhängt
Zwischen Großstadt-Glamour und Dorfplatz zeigt sich:
Manchmal liegt der Unterschied nicht in der Qualität des Events – sondern in der eigenen Haltung.
Und ja, auch eine sehr spezielle 80er-Jahre-Pizzeria bekommt ihren Moment.
Vom Berghain nach Burgau – diesmal mit Pokal.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/