"Mutig, Mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, Mutig! ist dein Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, systemischer Coach und Autorin, und begleite Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen sowohl beruflich als auch privat.
In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Themen: Selbstwert, Abgrenzung, People-Pleasing, Mut, Resilienz und authentisches Leben.
Formate:
- Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
- Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
- Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, Mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Personal-Talk - Berghain: Schlangestehen aus Prinzip – Über Hypes und Zugehörigkeit
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Aus meiner persönlichen Kategorie "Vom Berghain nach Burgau":
Im wohl begehrtesten Club Berlins zeigt sich ein Phänomen, das weit über Techno hinausgeht:
Was schwer zugänglich ist, wird umso begehrter.
Rund um das Berghain ranken sich Mythen, Tutorials und Tür-Strategien. Für manche gleicht der Einlass einer Initiation. Für andere – einer Wallfahrt.
Und ich?
Ich habe bis heute nicht verstanden, warum Menschen im Winter stundenlang anstehen, um möglicherweise wieder nach Hause geschickt zu werden.
In dieser Folge geht es um:
- Schlangestehen als Ritual
- die Faszination der „harten Tür“
- Zugehörigkeit und Ausschluss
- Warteschlangen an Bars und Toiletten (die in Techno-Clubs bekanntlich mehr sind als nur Toiletten)
- Festival-Vergleiche zwischen Lollapalooza und Annakirmes
- LaBuBus-Hypes und Mustafa’s Gemüsedöner
- und die Frage, warum wir Dinge oft genau dann wollen, wenn sie schwer erreichbar sind
Zwischen Berghain und Birdhain, zwischen Techno-Mythos und rheinländischer Bodenständigkeit geht es um ein größeres Thema:
Warum stellen wir uns eigentlich so gern an – für Orte, Dinge oder Menschen?
Vom Berghain nach Burgau – dieses Mal ganz wortwörtlich.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/