"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, mutig! ist dein Empowerment-Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, Business-Coach und Autorin, und begleite täglich Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen – beruflich wie privat. In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Personal-Talk - Wermut & Wehmut – Wenn ein Lebenskapitel wirklich endet
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Mehr über mich: https://www.martinaleisten.com
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Aus meiner persönlichen Kategorie "Vom Berghain nach Burgau":
Berlin zu verlassen war eine Entscheidung.
Zu spüren, dass ich nicht mehr zurückkehren werde, war etwas anderes.
Manche Abschiede passieren nicht am Umzugstag, sondern Monate später – in einem Hotelzimmer in Hamburg, mit einem Glas Wermut in der Hand und einem kurzen Wiedersehen mit dem Großstadtgefühl.
In dieser Folge geht es um das leise Begreifen, dass ein Lebenskapitel wirklich endet. Nicht dramatisch. Nicht endgültig traurig. Aber spürbar.
Ich erzähle von:
- einem Kurztrip zum Emotion Magazin Award
- meinem Verhältnis zu Hamburg und dem ersten bewussten „Zurück-in-der-Großstadt“-Moment
- der überraschenden Wehmut zwischen Kiezcafé-Fantasie und Kreuzberger Kaltmietspiegel
- und der Erkenntnis, dass widersprüchliche Gefühle kein Rückschritt sind, sondern Teil von Entwicklung
Sich für einen Weg zu entscheiden heißt nicht, nichts anderes mehr zu fühlen.
Es heißt nur, nicht jedem Impuls folgen zu müssen.
Vom Berghain nach Burgau – zwischen Wermut und Wehmut.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/