"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, mutig! ist dein Empowerment-Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, Business-Coach und Autorin, und begleite täglich Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen – beruflich wie privat. In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Solo-Talk - Wie du Kurskorrekturen im Leben vornimmst – ohne dich ständig neu zu erfinden
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Mehr über meine Coachingarbeit: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Veränderung bedeutet nicht immer radikalen Umbruch.
Manchmal braucht es keine komplette Neuausrichtung – sondern eine bewusste Kurskorrektur.
In meiner Coachingpraxis begleite ich viele Frauen, die sich mit Entscheidungen schwertun. Mir selbst fällt Positionierung oft leichter – bis ich lernen durfte, dass echte Entwicklung nicht im „Entweder-oder“, sondern im „Sowohl-als-auch“ liegt.
In dieser Folge geht es um die Kunst, nachzujustieren, ohne alles infrage zu stellen.
Du erfährst:
- Warum wir oft zwischen Extremen denken – und wie du flexibler entscheiden kannst
- Weshalb „etwas zurückgeben wollen“ und „keine Hilfe annehmen können“ zusammenhängen
- Was es mit dem Gefühl auf sich hat, wenn Wohnen plötzlich Luxus wird
- Wie Themen wie Besitz, Erbe und Sicherheit unsere Lebensentscheidungen beeinflussen
- Wie du Ziele neu formulierst, ohne dich selbst zu verlieren
Diese Folge ist eine Einladung, Entscheidungen nicht als endgültige Urteile zu betrachten – sondern als dynamische Prozesse.
Kurskorrektur heißt nicht Scheitern. Es heißt Bewusstsein.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einer Frau, die gerade zwischen „Entweder oder“ festhängt.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/