"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, mutig! ist dein Empowerment-Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, Business-Coach und Autorin, und begleite täglich Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen – beruflich wie privat. In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Personal-Talk - Winterfest – Zwischen Weihnachtsbaumweitwurf und Landleben
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Mehr über mich: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Aus meiner persönlichen Kategorie "Vom Berghain nach Burgau":
Nach fast einem Jahr Home-Makeover tendiert mein Akkustand gegen Null.
Aber offensichtlich reicht die Restenergie noch für die Deutschen Weihnachtsbaumweitwurfmeisterschaften in Berzbuir.
Was als scherzhafte Dorf-Folklore begann, wurde für mich – sportlich sozialisiert und latent ehrgeizig – plötzlich zur Disziplin mit Anspruch. Und während ich also versuche, einen Weihnachtsbaum möglichst weit von mir wegzuschleudern, stelle ich fest: So weit weg bin ich vom „Berghain“ manchmal gar nicht.
In dieser Folge erzähle ich,
- warum ich mich freiwillig unter Wettkampfdruck setze
- was es bedeutet, als Zugezogene im Dorf anzutreten
- weshalb „Winterfest machen“ plötzlich keine Spießer-Floskel mehr ist, sondern Überlebensstrategie
- warum ich Fensterfolien ablehne
- und wie aus Weihnachtsdekoration eine Luxusfrage wird
Zwischen Weihnachtsmarkt, Schloss Burgau und der sehr praktischen Frage „Wohin mit dem verdammten Weihnachtsbaum?“ geht es um Anpassung, Zugehörigkeit und darum, wie sich ein neues Leben manchmal ganz leise einschleicht.
Vom Berghain nach Burgau – Winteredition.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/