"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Mutig, mutig! ist dein Empowerment-Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.
Ich bin Martina Leisten, Business-Coach und Autorin, und begleite täglich Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen – beruflich wie privat. In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.
Formate:
Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie People-Pleasing, Abgrenzung, Selbstwertstärkung und die sieben Säulen der Resilienz.
Mutmacher-Talks – inspirierende Gäste erzählen, wie Mut entsteht, sei es durch den Ausstieg aus toxischen Beziehungen, das Zulassen von Wut oder das kraftvolle Nein, das zum Ja zu sich selbst wird.
Personal-Talks „Vom Berghain nach Burgau“ – persönliche Geschichten über Veränderung, Neuanfang und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten – mit Humor, Tiefe und Klartext.
Mutig, mutig! ist für dich, wenn du spürst:
Weniger gefallen. Mehr du.
Viele der hier besprochenen Themen fließen auch in mein Buchprojekt ein – Echtheit, Selbstwert und mutige Entscheidungen stehen darin im Mittelpunkt.
"Mutig, mutig!" – Dein Empowerment-Podcast für Selbstwert | Resilienz | Echtheit
Solo-Talk - Schwierige Menschen - Oder dein eigener Schatten?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Kennst du diese eine Person im Büro, die dich innerhalb von Sekunden auf 180 bringt?
Der Kollege, der ständig unterbricht.
Die Kollegin, die sich immer in den Vordergrund spielt.Oder dieser eine Mensch, bei dem du dich fragst: Warum triggert mich das so extrem?
In dieser Folge von Mutig, Mutig schauen wir hinter die Fassade von „schwierigen Menschen“ – und wagen eine unbequeme, aber befreiende These:
Was dich an anderen am meisten aufregt, könnte ein verdrängter Anteil von dir selbst sein.
Inspiriert von der Schattentheorie des Psychiaters Carl Gustav Jung geht es um Projektionen, unbewusste Persönlichkeitsanteile und die Frage:
✨ Wo verbiete ich mir selbst genau das, was ich bei anderen verurteile?
✨ Welche ungelebte Energie steckt hinter meinem Trigger?
✨ Und wie kann ich sie konstruktiv integrieren – statt sie im Außen zu bekämpfen?
Du erfährst in dieser Folge:
- Warum Trigger keine Zufälle sind
- Was dein größter Nerv-Faktor über dich selbst verrät
- Wie du zwischen Projektion und echter Grenzüberschreitung unterscheidest
- Warum innere Arbeit keine äußeren Grenzen ersetzt
- Eine konkrete 3-Schritte-Reflexionsübung für deinen Alltag
Denn Mut bedeutet nicht nur, anderen die Meinung zu sagen.
Mut bedeutet auch, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Wenn dich gerade jemand zur Weißglut bringt –
hör rein. Vielleicht ist dieser Mensch weniger dein Problem als dein Entwicklungsschritt.
💛 Teile die Folge gern mit jemandem, der gerade „so einen Kollegen“ hat.
Mutig, mutig beginnt immer bei dir.
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/