Verónica nos cuenta que acaba de perder la amistad más cercana que tenía, y nos pregunta cómo puede sobrellevar y manejar esta pérdida correctamente, ya que está sintiendo enojo. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer...

En este episodio, Alberto nos cuesta que está pasando por situaciones en su trabajo que también le están afectando su relación de pareja. No se atreve a contarlo ni a buscar ayuda. Dice que, para relajarse, toma una o dos copas en las noches pa...

En este episodio de Cerebrando, Isabel, de 24 años, asegura que la situación política que se vive actualmente en Estados Unidos y Puerto Rico le está provocando demasiada incertidumbre y desea saber cómo manejarla, para que su salud mental no s...

En este episodio de Cerebrando, Elan, quien cursa su primer año de escuela de medicina, nos pide consejos para evitar o lidiar con la ansiedad, el burnout y el síndrome del impostor que afectan a los estudiantes de carreras de alta dem...

En este episodio, Josiany Díaz nos relata cómo luego de una ruptura amorosa su salud mental se vio afectada, pero sobre todo su autoestima. Aunque asegura que ya superó ese momento en su vida, desea trabajar para sentirse bien con ella misma y ...

Leo, de San Juan, nos cuenta cómo el racismo le ha provocado inseguridades, sobre todo por los comentarios que recibió sobre su físico cuando era niña. Ella  no quisiera que en un futuro, cuando tenga hijos, éstos vivan lo mismo. ...

En este episodio, Paula nos contó una experiencia muy personal, en la que  permitió manipulación por parte de su pareja para mantener relaciones sexuales, cuando ella no quería llevar a cabo este acto. Ella cuestiona por qué lo permitimos ...

En este episodio, Lissa, quien es rescatista de animales, nos dice que se ha dado cuenta que, en Puerto Rico, la pérdida de una mascota "no tiene tanta importancia". Sin embargo, ella siente que es una situación difícil de la que no se habla mu...

En este episodio, Daniel, del municipio de San Juan, nos expresa su preocupación ante el uso de sustancias controladas en los jóvenes, sobre todo siendo hijo de padres que consumían sustancias, razón por la que sufrió su abandono. Nos pide que ...

En este episodio, Dalysse Cruz, de 26 años, nos cuenta cómo el estrés y la ansiedad fueron factores que contribuyeron a que desarrollara una enfermedad autoinmune. Ella comparte su experiencia porque sabe que muchos jóvenes viven bajo "ajoro" y...

En este episodio, Odalys, quien dice haber experimentado el ghosting, nos expresa su preocupación de que se tienda a normalizar esta dinámica, la que puede darse principalmente en relaciones de pareja de amistad. Además, la joven ...

En este episodio, Nicole nos cuenta su deseo de bajar de peso para sentirse más ágil y cómoda. Sin embargo, ella asegura que cada vez que trata de comenzar con el proceso, el desánimo puede más. No sabe si su mente es la causante de que no pued...

Sebastián nos cuenta cuán difícil es para él, cuando le piden ayuda, decir que "no". Le cuesta, incluso, con personas que no se lo merecen. La doctora Roxany Rivera, psicóloga clínica, habló con las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeni...

En este nuevo episodio, Scarlet se cuestiona hasta qué momento es saludable tener amistades que estén en problemas constantemente, pero no busquen ayuda. Ella desea saber si está mal querer alejarse de estas amistades que la deprimen. ...

A Evander Febles le preocupa que, a pesar de que los suicidios son la tercera causa de muerte violenta en Puerto Rico, resulta muy difícil buscar ayuda de salud mental por los largos tiempos de espera para una cita, entre otras situaciones. Se ...

En este episodio Bianca Torres nos pregunta cómo hacer un mejor uso de las redes sociales para evitar que se lacere su autoestima. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con la Dra. Pamela Zambrano, psicóloga, sobre la interro...

Aníbal nos cuenta que en las noches tiene pensamientos constantes que lo llevan a tener, lo que él piensa, son ataques de pánico. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con el psiquiatra César Cordero sobre los ataques de páni...

Jean Paul, de 17 años, experimentó desde muy temprana edad el abandono de su padre y muchas ofensas que perjudicaron su salud mental y autoestima. Hoy se pregunta cómo superar el abandono y poder establecer vínculos sin desconfiar. 

Paula Rivera de 25 años se pregunta por qué tiene tantos problemas con su mala selección de hombres como pareja que no la tratan bien. Sostiene que el ejemplo que tuvo en su casa con su padre era totalmente contrario, un hombre amoroso y respet...

Kevin, de 24 años, está experimentando una serie de síntomas que cree se podría tratar de ataques de pánico. Ante sus dudas, se cuestiona cómo saber identificarlos y cómo manejarlos.Las periodistas Perla Hernández y Jeniffer Wiscovitch d...

Marie, de 27 años y vecina de Gurabo, nos cuenta que tiene peleas constantes con sus padres, con quienes vive actualmente. Ella quiere manejar esta situación y evitar estos conflictos mientras puede mudarse a su propio hogar. Las periodistas...

En este nuevo episodio, Desiree nos pregunta cómo se pueden identificar los trastornos alimentarios y si existe cura para los mismos. Además, presenta su preocupación ante las posibles recaídas que puedan tener los pacientes, como consecuenc...

Jay nos cuenta que está comenzando su carrera y trabaja más de 10 horas al día para poder cumplir con sus responsabilidades laborales por lo que ha decido dejar a un lado el sueño para poder tener vida personal y familiar. Nos pide herramientas...

A sus 22 años Kami vive el machismo todos los días y a la vez ve cómo se da marcha atrás a las leyes de protección a la mujer logradas por los movimientos feministas. Todo esto le produce gran ansiedad y nos pregunta qué puede hacer. <...

Jorge tiene 23 años y estudió mercadeo, pero la búsqueda de trabajo ha sido difícil y su salud mental se ha visto afectada por esta situación. ¿Qué puede hacer para darle un giro a su estado de ánimo? La Dra. Irmarys Rosado Frau conversa con la...