למה אנחנו עושות דברים? כמה אנחנו מתקדמות עם החיים? ומה בכל זאת חשוב? 

מציאת דרך של אור בחושך, פרק מיוחד לחנוכה

איך לוקחות את הזעם, חומר הגלם המטונף והכבד, ולהפוך אותו לאפשרי לנשיאה ואפילו להתמירו לאהבה? אפשרי?

למה לוקח לדברים כל כך הרבה זמן לקרות? וכמה חשובה חמלה עצמית עד אז.

לא יודעת אפילו על מה דיברתי אבל תהיו בטוחים שהכיוון והכוונה הם אל עבר אהבה שחרור ריפוי ושלום. תודה למאזינות והמאזינים הנאמנים שהגיעו עד הלום ועד היום.

נסוגתי אל ימי שתיקה והרהור ברווחים שבחיי. פרק חדש מלא גילויי לב וכמנהגי בקודש, מבקש עוד אור.

קרה לי דבר מדהים ועליו אספר היום בפרק. הארה! בחיי. ככה זה מרגיש, ככה זה נשמע. האם גם לכםן זה קרה?

פרק קצר ומיוחד להקלה שחרור וריפוי, מדיטציה של מספר דקות, טבילה מרעננת בנשימה החפשית.

מהי השראה, מאין באה, איזה קומקום צריך לשפשף כדי שתגיח? על הבדידות שביצירה ועל קולות הרפאים שמטלטלים את עולמינו. 

שינויים טבעיים והכרחיים כמו הנשימה שמחזיקה אותנו חיים בעולם הזה. התנגדות לשינויים יוצרת עוד כאב וקושי. פרק על מרווחי הנשימה של השינויים, מה לעשות איתם, איך מתמודדים איתם?

פרק על הבל! הבל פה! פרק על ריח מסריח מהפה ולמה זה כזה טאבו שלא מדברות על זה כמעט? התקרבו נא אל הפה שלי ושמעו מה יש לו לומר בנושא 

מסע של שנה, יום הולדת לפודקאסט וזמן קצר להביט על מה שמתחולל, על צמיחה וריפוי בזמן משבר גדול. 

כל מה שיכול לעזור לעבור את הדרך הקשה בשלום. פרק על התמודדות וריפוי, על שיטות להחלץ מהשיעבוד לכאב.

ממשיכה ללכת בדרך התקווה, זוקפת ראש ומנערת כנפיים לקראת תעופה, לראות את הדברים בחמלה ולהשתתף בכנות בצערו של העולם. בואו הנה לקבל כח משותף.

בחירה רדיקאלית בתקווה בימים אלו. מה זה אומר? האם זה אפשרי? מה צריך לעשות? מי הם האנשים המאמינים בתקווה?

ריפוי הוא תנועה והתפתחות. התמסרות לעונג מזמינה לקבלה רדיאלית של כלל החלקים, בחופש מאשמה ובושה, במלוא הפגיעות פשוט לחלוף דרך הפתח. קישור לגיליון יחידה 'כל הגבולות כואבים' המוקדש ליצירתי,  בתוך מגזין הרמה, בעריכת רינת ...

ערב הפסח, נרטיב החירות מוחזק חזק וכואב פי כמה בגלל השיעבוד הנורא שאנו שבויים בו. מערכות ההגנה וההתקפה עובדות שעות נוספות ואיבדנו קשר עם האי הפרטי שלנו, אי של שלום ורעות. אני מנסה בפרק הזה לחזור לאי שלי.

איך מוצאים את הדרך בחושך? בזמן מלחמה איומה וכאוס, את מחפשת את הדרך שלך והמשמעות לקיומך כמי שתורמת ועושה מספיק. האם את עושה מספיק? 

מה עושים עם פחדים שמופיעים? שותפים נאמנים בדירה שלא משלמים חשבונות ולא דופקים חשבון. הנה כמה מחשבות על החיים בצילם.

פרק על הישות העוצמתית ביקום, הילדה הפנימית שבתוכנו. וואו. מורת הדרך, המאסטרית, העשויה ללא חת. החיים האלה הם שלה. בואו נקשיב לה.

מה ההבדל בין מערכת החיסון של הגוף לזו של הנפש ומה אפשר לעשות כשכואב?

מאז פרק תשע שבו נתתי קווי יסוד לבריאת מציאות, עברו כמה חודשים טובים, או רעים, ועכשיו אני חוזרת עם כמה תובנות חשובות לגבי המצב הפנימי המיטיב להיות בו בבואנו לברוא מציאות. זה הזמן לראות איך שוב כל האמיתות היפות בעולם מתחברות יחד.

פרק על הפרעות שינה, הרגלים מגונים, היגיינת שינה וכמה טיפים שכדאי להכיר.

שאון היומיום, כמה דברים אנחנו צריכות להספיק גאט דמט. מלא מלא דברים אובייקטיבית חשובים וגם ממש לא חשובים שרק נתקעים ומפריעים. איך אנחנו מנהלות את היום והאנרגיה שלנו ביד רמה רכה ואוהבת? הנה כמה שיטות ופתרונות. תביאו עוד!

היום בפרק 20 החגיגי אני מדברת על יכולות התקשור שיש לי וגם לכל אחת ואחד. איזה שימוש אפשר לעשות ואיך נדע להבדיל בין קולות מועילים לקולות מזיקים?