Žiemą imunitetu rūpinamės visi, bet dažnai remiamės mitais, o ne tuo, kas iš tiesų veikia. Šiame epizode kalbame apie tai, kas lemia organizmo atsparumą šaltuoju sezonu: nuo imuninės sistemos veikimo pagrindų iki kasdienių įpročių, kurie daro r...

Nėštumui ruošiasi ne tik ji. Ruošiasi abu.Šiame Telomera Podcast epizode kalbame apie tai, kas dažnai lieka šešėlyje: kaip abiejų tėvų sveikata, įpročiai, miegas, stresas, svoris, ciklai, hormonai ir net mikroelementų trūkumai lemia pasi...

Kodėl vien kraujo tyrimų nepakanka? Ir kada „profilaktika“ virsta chaotišku tikrinimusi be aiškaus plano?Šiame epizode Vaiva Zinkevičiūtė-Balsė, MD, sveikos gyvensenos praktikė ir šeimos gydytoja Aleksandra Liepaitė aptaria, kaip iš tik...

Papildų rinkoje itin daug chaoso: reklamos, prieštaringa informacija, dešimtys kapsulių ir neaiškios dozuotės. Dažnai žmonės tikisi greito efekto, bet tikrasis klausimas yra ne „kokio papildo dar trūksta?“, o kas vyksta mano organizme iš tikrųj...

Papildų rinkoje itin daug chaoso: reklamos, prieštaringa informacija, dešimtys kapsulių ir neaiškios dozuotės. Dažnai žmonės tikisi greito efekto, bet tikrasis klausimas yra ne „kokio papildo dar trūksta?“, o kas vyksta mano organizme iš tikrųj...