Nėštumui ruošiasi ne tik ji. Ruošiasi abu.Šiame Telomera Podcast epizode kalbame apie tai, kas dažnai lieka šešėlyje: kaip abiejų tėvų sveikata, įpročiai, miegas, stresas, svoris, ciklai, hormonai ir net mikroelementų trūkumai lemia pasi...

Kodėl vien kraujo tyrimų nepakanka? Ir kada „profilaktika“ virsta chaotišku tikrinimusi be aiškaus plano?Šiame epizode Vaiva Zinkevičiūtė-Balsė, MD, sveikos gyvensenos praktikė ir šeimos gydytoja Aleksandra Liepaitė aptaria, kaip iš tik...

Papildų rinkoje itin daug chaoso: reklamos, prieštaringa informacija, dešimtys kapsulių ir neaiškios dozuotės. Dažnai žmonės tikisi greito efekto, bet tikrasis klausimas yra ne „kokio papildo dar trūksta?“, o kas vyksta mano organizme iš tikrųj...

Papildų rinkoje itin daug chaoso: reklamos, prieštaringa informacija, dešimtys kapsulių ir neaiškios dozuotės. Dažnai žmonės tikisi greito efekto, bet tikrasis klausimas yra ne „kokio papildo dar trūksta?“, o kas vyksta mano organizme iš tikrųj...

Šiame epizode aptariama, kas yra epigenetika ir biologinis laikrodis, kaip gyvensenos įpročiais galima koreguoti šiuos rodiklius ir kuris įprotis gali turėti daugiausiai įtakos. Specialistai dalinasi praktiniais pavyzdžiais, kokius biol...

Šiame epizode aptariama, kaip genomo ir polimorfizmų tyrimai leidžia numatyti ligų rizikas dar prieš pasireiškiant simptomams, o gyvensenos genetika tampa galingu įrankiu siekiant ilgaamžiškumo.Dalijamasi praktiniais pavyzdžiais, kaip g...